引言：
人生道路并非一帆风顺，我们总会遇到各种逆境和低谷。在这些艰难时刻，空谈情怀和格局并不能解决问题，务实和生存才是根本。
一、身处逆境，情怀不能当饭吃
在逆境中，我们往往面临着生存的压力和挑战。此时，情怀只是一种美好的愿望，无法解决实际问题。我们需要放下虚幻的情怀，脚踏实地地寻找解决问题的方法。
二、人在低谷，格局要为生存让路
当我们处于人生低谷时，生存才是最重要的。此时，我们需要放下过高的格局和追求，专注于解决眼前的生存问题。只有先保证自己的生存，才能有机会去追求更高的格局。
三、务实才是走出逆境的关键
在逆境中，我们需要采取务实的行动，寻找解决问题的方法。这可能需要我们放下过去的观念和习惯，勇于尝试新的方法和途径。只有通过务实的行动，我们才能逐渐走出逆境。
四、生存是王道，先活下来再说
在低谷时，我们的首要任务是生存。只有先保证自己的生存，才能有机会去追求更好的未来。因此，我们需要学会节约和管理资源，确保自己能够生存下去。
总结：
身处逆境和低谷时，我们需要放下虚幻的情怀和过高的格局，专注于务实和生存。只有通过务实的行动和努力，我们才能逐渐走出逆境，迎来更好的未来。