诗词原文
悲愤诗（其二）
汉·蔡文姬
嗟哉边海民，何独离天灾。
妻兮已薄命，捐弃在空怀。
骨肉弃中涂，遑遑欲头白。
欲还绝无蹊，欲见绝无因。
对食不能餐，沉忧积心劳。
不惜身捐弃，惟虑儿女曹。
作者及朝代
作者：蔡文姬（约177年－？），名琰，字文姬，又字昭姬，东汉末年大文学家蔡邕的女儿，是中国历史上著名的才女和文学家，她自幼聪颖，博学多才，精通音律，擅长诗文，后因战乱被南匈奴俘虏，嫁给左贤王，十二年后被曹操赎回，重归中原。
朝代：东汉末年
作者简介
蔡文姬生活在东汉末年，这是一个战乱频仍、社会动荡的时代，她的父亲蔡邕是著名的文学家和书法家，对她有着深远的影响，蔡文姬自幼便展现出非凡的文学和音乐天赋，但不幸的是，她的人生因战乱而充满了坎坷和悲剧，在被南匈奴俘虏的十二年里，她饱尝思乡之苦，同时也深刻体验到了战争的残酷和人性的复杂，回归中原后，她继续从事文学创作，留下了许多不朽的诗篇。
译文
唉，那些生活在边疆海隅的人啊，为何偏偏要遭受这天灾人祸的折磨？
妻子啊，你已命薄如纸，被遗弃在这空荡荡的怀抱中。
亲骨肉在中途被抛弃，我惶恐不安，头发都快愁白了。
想要回去却找不到归路，想要相见却毫无可能。
面对食物难以下咽，深深的忧愁积压在心头。
我不顾惜自己被捐弃的命运，只担心我的儿女们啊。
释义
这首诗是蔡文姬在战乱中对自己悲惨命运的悲叹，她感叹边疆百姓的苦难，同时也抒发了自己被遗弃、骨肉分离的悲痛心情，诗中“骨肉弃中涂，遑遑欲头白”一句，形象地描绘了她在战乱中失去亲人的痛苦和绝望，以及因长期忧虑而头发渐白的凄凉景象。
赏析
这首诗情感真挚，语言质朴，深刻反映了东汉末年战乱给人民带来的深重灾难，蔡文姬通过自身的悲惨经历，表达了对战争的强烈控诉和对和平生活的渴望，诗中“遑遑欲头白”一句，不仅描绘了她的内心痛苦和焦虑，也暗示了战争对人们精神和身体的双重摧残，整首诗充满了浓郁的悲剧色彩，具有强烈的艺术感染力。
创作背景
蔡文姬的这首诗创作于她被南匈奴俘虏期间，在那个动荡不安的时代，战争频繁发生，人民流离失所，蔡文姬作为一位才女和文学家，她的生活也受到了极大的影响，她被南匈奴俘虏后，被迫嫁给左贤王，过上了异族的生活，在这漫长的十二年里，她饱尝思乡之苦和骨肉分离之痛，当她终于被曹操赎回、重归中原时，她已经从一个青春少女变成了一个饱经风霜的妇人，这首诗就是她在这段痛苦经历中的真实写照和内心独白。